Meilleurs matelas pour dormir sur le côté
Environ 68 % des dormeurs choisissent de dormir sur le côté. Cette position de sommeil est donc la plus populaire. Elle nécessite pour autant de dormir sur un matelas adapté pour un soutien optimal et un sommeil réparateur. Le risque avec un matelas inadapté à un dormeur sur le côté est d’engendrer des points de pression au niveau des épaules et des hanches. A terme, cela est susceptible de créer des douleurs et des réveils nocturnes. Si vous avez un sommeil latéral, vous devez absolument choisir un matelas conçu pour dormir sur le côté. (suite…)
