Quand le matelas montre des signes de faiblesse, il faut se rendre à l’évidence : il est temps de changer de literie. À moins qu’un surmatelas puisse parfaitement s’ajouter sur le vieux matelas. La question est alors de savoir s’il vaut mieux changer de matelas ou ajouter un surmatelas pour retrouver un certain confort nocturne. En réalité, tout dépend de l’état réel du matelas et de votre budget.
Résumé : faut-il mieux changer de matelas ou mettre un surmatelas sur le lit ?
Sacré dilemme que de choisir entre le remplacement d’un vieux matelas et l’achat d’un surmatelas. En bref, voici ce que vous devez retenir :
Sujet a lire : Les critères à prendre en compte lors de l'achat d'un matelas
- L’ajout d’un surmatelas une solution économique et rapide pour améliorer le confort d’un matelas encore en bon état.
- Remplacer votre vieux matelas est inévitable s’il engendre des douleurs lombaires, cervicales ou aux hanches.
Le surmatelas est donc adapté aux petits budgets qui n’avaient pas anticipé le remplacement de literie si tôt, mais le matelas est un investissement plus durable. L’un comme l’autre, prenez le temps de tester différents modèles et de consulter les avis d’autres utilisateurs pour faire un choix éclairé. Si le surmatelas offre moins d’options qu’un matelas, il doit, a minima, être adapté à votre position de sommeil et à votre morphologie (surmatelas ferme, équilibré ou medium, et surmatelas moelleux).
Évaluez l’état de votre matelas actuel et de votre santé physique
La première étape pour déterminer la nécessité d’un changement de literie consiste à évaluer l’état actuel de votre matelas. La durée de vie moyenne d’un matelas est d’environ 7 à 10 ans. Si votre matelas a dépassé cette période, il est probablement temps de le remplacer.
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Les signes d’usure d’un matelas incluent généralement :
- Un affaissement visible ;
- Une déformation permanente ;
- Des ressorts saillants pour un matelas hybride ou à ressorts.
De plus, si vous vous réveillez avec des douleurs dorsales, cervicales ou lombaires, cela peut indiquer que votre matelas ne soutient plus correctement votre corps. Enfin, un vieux matelas est souvent un matelas sale. Or, un matelas taché ou jauni peut devenir un nid à allergènes, compromettant un environnement de sommeil sain.
Votre matelas doit-il être remplacé ? Demandez-vous s’il présente au moins l’un des signes d’usure énoncés. Si oui et qu’en plus, vous ressentez des douleurs la nuit et le matin, c’est un double oui. Si vous ressentez uniquement des douleurs corporelles, votre matelas n’est peut-être pas adapté auquel cas il vous faut un ajouter un surmatelas ou investir dans un matelas spécial mal de dos.
Option n°1 la plus économique : avantages et inconvénients d’un surmatelas
Un surmatelas est une option attrayante pour ceux qui cherchent à améliorer le confort de leur lit sans changer complètement de matelas. Les surmatelas sont généralement moins chers et plus simples à acheter. Ils sont idéaux pour ajuster la fermeté d’un matelas trop dur ou trop mou (sans doute le cas si votre matelas est vieillissant). Cependant, un surmatelas ne corrige pas les problèmes sous-jacents d’un matelas usé, comme le manque de soutien. Sa durée de vie est également plus courte, surtout s’il est de qualité inférieure.
Un surmatelas peut être une solution temporaire, mais il n’apportera pas les bénéfices d’un matelas neuf sur le long terme. Pour bien investir dans un surmatelas, tournez-vous vers des marques reconnues comme Emma, Mello, Tediber ou même IKEA.
💡 Assurez-vous que le surmatelas à une épaisseur d’au moins 7 cm pour garantir un minimum de confort et de soutien.
Dernier conseil si vous décidez de mettre un surmatelas par-dessus le matelas : veillez à ce qu’il dispose d’élastiques aux quatre coins. Cela facilitera sa bonne tenue au fil des nuits.
Option n°2 la plus confortable : avantages et inconvénients de changer de matelas
Investir dans un nouveau matelas permet de retrouver plus rapidement un couchage qui offre un bon soutien du corps. Notez que ce point est essentiel pour prévenir les douleurs et favoriser un sommeil réparateur. Un matelas neuf offre également une durabilité accrue et peut améliorer l’hygiène du lit en supprimant les allergènes accumulés.
Néanmoins, changer de matelas peut être long et complexe. Plus épais et plus innovant qu’un surmatelas, un nouveau matelas est aussi plus coûteux. Afin de simplifier vos recherches de matelas abordables et de qualité, renseignez-vous sur les matelas dits « Essentiels ». Ces couchages milieu de gamme offrent généralement un bon rapport qualité-prix. Par ailleurs, les personnes dormant à deux doivent prendre en compte les préférences de chacun, ce qui ajoute d’autant plus de complexité à la recherche. Avec un surmatelas, les investigations sont moins compliquées. L’atout du matelas sur le surmatelas pour les couples reste l’indépendance de couchage qui isole les mouvements du partenaire pour ne pas déranger le second dormeur la nuit.
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